Druk doen, rennen en beweeglijk zijn,
Stilzitten vind je moeilijk en niet zo fijn.
Doordat er een overmaat aan energie in je zit,
Zit je vol met spirit.
Door aan yoga te doen leer je deze energie wat beter te doseren,
Waardoor je je ook beter kunt gaan concentreren.
Gronding, ademhalingsoefeningen, oogoefeningen en evenwichtsoefeningen helpen je allemaal,
De les is verpakt in een helend verhaal.
Voelen wat er in je lichaam gebeurt,
Emoties worden niet afgekeurd.
Je mag zijn wie je bent,
Tijdens de lessen werken we eraan dat je gevoelens beetje bij beetje bij jezelf en de ander herkent.
Een ontspanningsoefening doen helpt tegen stress,
Dit doen we dan ook standaard aan het eind van iedere les.
Zoek de verbinding zodat we in gesprek met elkaar raken,
Ik wil je graag bijstaan en een begeleidingsplan met je ouders en jou maken.