Ben je hooggevoelig?
Dan ervaar je de wereld binnen en buiten jezelf als erg woelig.
Je kunt snel overprikkeld raken,
Door aan yoga te doen, leer je jezelf weerbaar te maken.
Door beter bij jezelf te blijven,
Kun je in je kracht gaan staan; hoe dat voelt valt niet met een pen te beschrijven.
Je ervaart je hooggevoeligheid  misschien nu nog als klacht,
Door aan je zelfvertrouwen en zelfwaardering te werken, maak je van deze bijzondere eigenschap je kracht.
Bij yoga leer je door middel van energiespelletjes, ademhalingsoefeningen en visualisaties dit,
In plaats van vermoeidheid ervaar je meer spirit.
De vertaling van woorden en begrippen en omgekeerd kost je veel energie keer op keer,
Over het algemeen leer je van beelden veel meer.
Door aan yoga te doen kan deze vertaling soepeler gaan,
Waardoor je al beter zal blijven staan.
Door je zintuigen regelmatig rust te geven,
Kun je groeien en bloeien in het leven.
Massageoefeningen helpen daarbij,
Ook tekenen en het werken met klei.
Yoga helpt om uit je hoofd te komen,
Hierdoor zal je weer in je lichaam thuiskomen.
Emoties uiten en dingen loslaten leer je op een speelse manier,
Belangrijk is het beleven van plezier.
In de individuele therapeutische kinderyogalessen is daar alle ruimte voor,
Laat je je door mij bijstaan dan zit je op een goed spoor.
Doordat ik zelf hooggevoelig ben kan ik je goed bijstaan,
Ga dus de verbinding met mij maar aan!